誕生月の四国旅行といえば、JR四国の「四国バースデイきっぷ」。私はこのお得きっぷを使って四国一周旅行を達成し、「四国まんなか千年ものがたり」や「時代の夜明けのものがたり」にも乗車しました✨️
ただし、ここで重要なお知らせがあります。2025年4月1日利用開始分から、バースデイきっぷだけでは「ものがたり列車」に乗車できなくなりました。
「え、じゃあもう魅力半減じゃん…」と思った方、ご安心ください。バースデイきっぷ自体は今も現役の最強フリーパスですし、ひと手間かければものがたり列車にも乗れます。
本記事では、実際にネット購入して四国一周した私が、購入方法のスクショ解説に加えて、現行ルールで「ものがたり列車」に乗るための方法まで丁寧に解説します。
変更後は「どの手続きがどこでできるか」が地味にややこしい！東京など四国外にお住まいの方は特に必見です。
【超重要】2025年4月からバースデイきっぷだけでは「ものがたり列車」に乗れません
まず最初に、この記事を読むうえで絶対に知っておいてほしい変更点からお伝えします。
JR四国の発表により、2025年4月1日利用開始分から、バースデイきっぷ（グリーン車用・普通車自由席用とも）では「ものがたり列車」に乗車できなくなりました。対象は「伊予灘ものがたり」「四国まんなか千年ものがたり」「志国土佐 時代の夜明けのものがたり」の3列車です。
「じゃあバースデイきっぷ勢はものがたり列車を諦めるしかないの？」というと、そうではありません。バースデイきっぷは「乗車券」としては引き続き有効です。つまり、別途「特急券・グリーン券」を購入すれば、今まで通りものがたり列車に乗車できます。
「乗り放題の対象から外れたけど、乗車券としては使える」のがポイント。具体的な買い方は次の見出しで解説します！
ちなみに、しまんトロッコなどのトロッコ列車は今回の変更の対象外。従来どおり座席の指定を受ければ追加料金なしで乗車できます。また、同様の変更は「四国グリーン紀行」にも適用されています。
※この情報は2026年7月時点のものです。最新情報は公式サイトをご確認ください。
バースデイきっぷで「ものがたり列車」に乗る方法
ここからは、現行ルールでものがたり列車に乗るための具体的な方法を解説します。方法は大きく3つです。
いちばん確実なのがこの方法です。ものがたり列車の特急券・グリーン券は、JR四国の駅に限らず、全国のみどりの窓口及び主な旅行会社で購入できます（発売は乗車日の1ヶ月前の午前10時から）。
つまり、東京や大阪にお住まいの方でも、お近くのJR駅の窓口で事前に買っておけるのです。バースデイきっぷが乗車券の代わりになるので、窓口では「バースデイきっぷを利用する」ことを伝えて、特急券とグリーン券だけを購入しましょう。
参考までに「四国まんなか千年ものがたり」（多度津〜大歩危）の場合、特急料金1,200円＋グリーン料金1,700円＝2,900円の追加で乗車できます。運賃1,430円分はバースデイきっぷでカバーされるイメージですね。
※2026年10月乗車分からものがたり列車のグリーン料金が改定されます。詳細は各公式サイトでご確認ください。
ここで注意点。ものがたり列車のきっぷは、e5489・えきねっと・tabiwaなどのネット予約では購入できません。JR四国電話案内センターでの指定席の電話予約も不可。「窓口に行って買う」が基本です。
人気列車は発売開始と同時の「1ヶ月前の10時打ち」が安心。空席状況は公式サイトで確認できますよ〜
「事前に買いそびれた！」という場合も、空席さえあればJR四国の駅のみどりの窓口や、みどりの券売機プラスのオペレーター呼び出しで購入可能です。
後述する私の体験談（しまんトロッコ）のとおり、満席でも当日にキャンセルが出ることがあります。ダメ元でみどりの窓口に相談してみる価値はあります。
ただし大きな注意点がひとつ。ものがたり列車の名物「お食事」は事前予約制（遅くとも乗車4日前まで）です。直前に座席だけ確保できても、食事なしでの乗車になります。
景色と内装だけでも十分楽しいけど、食事込みでの「ものがたり列車」だと私は思います…！できれば方法①で計画的にどうぞ。
「窓口に行く時間がない」「個別の手配が面倒」という方には、乗車券や食事がセットになったWEB申込プランやツアー商品もあります。JR四国ツアーの観光列車プランのほか、大手旅行会社のツアーでも販売されています。
ただしこの場合、ツアー側に乗車券部分が含まれるため、バースデイきっぷのフリー区間と料金が重複します。「ものがたり列車の区間はツアー、前後の移動はバースデイきっぷ」という使い分けになるので、トータルでお得かどうかは事前に計算してから申し込みましょう。
ものがたり列車の醍醐味であるお食事は、座席の確保とは別に「食事予約券」の購入が必要です。主な購入方法は以下の4つ。
- JR四国の駅のみどりの窓口・全国の主な旅行会社
- JR四国 旅の予約センター（TEL 087-825-1662）
- JR四国ツアー（WEB申込）
- tabiwa by WESTER（Web/アプリ）
「みどりの券売機プラス」では食事予約券を扱っていない点にご注意ください。また、購入時には対象列車の乗車券類（バースデイきっぷ＋特急券・グリーン券）の提示や座席番号の入力が求められるため、必ず座席を確保してから食事予約券を買う流れになります。
四国以外に在住なら「近所のみどりの窓口でグリーン券→WEBかtabiwaで食事予約券」の組み合わせがスムーズですね。
制度変更後は「どの手続きがどこでできるのか」が非常にわかりづらいので、東京など四国以外にお住まいの方向けに整理しました。
- バースデイきっぷ本体の購入
▶JR四国の駅：◯
▶四国外のJR駅：×（買えません！）
▶ネット：◯（JR四国ツアーWeb申込） - バースデイきっぷの座席指定（通常の特急・トロッコ）
▶ネット申込時：◯（要望欄でリクエスト）
▶きっぷ受取後の席の追加・変更：JR四国の駅のみ◯。
四国外のJR駅・電話・ネットは× - ものがたり列車の特急券・グリーン券
▶JR四国の駅：◯
▶四国外のJR駅：◯（全国のみどりの窓口）
▶ネット：× - 食事予約券
▶JR四国の駅：◯（窓口のみ。券売機プラス×）
▶四国外のJR駅：×（旅行会社は◯）
▶ネット：◯（JR四国ツアーWeb・tabiwa）＋電話も◯
まとめると、ポイントは2つ。
①バースデイきっぷの座席指定はネット申込時の要望欄でまとめて取るのが基本で、きっぷを受け取った後の追加・変更はJR四国の駅でしかできません（東京の駅の窓口・券売機などでは不可）。
②逆に、ものがたり列車のきっぷはネットでは買えないが、全国のみどりの窓口なら四国外でも買えます。「ネットで済むもの」と「窓口じゃないとダメなもの」が商品ごとに真逆なので、ここさえ押さえておけば迷いません。
「全部ネットで完結」はできないのがもどかしい…！事前準備がすべてです。
本記事での前提
以降の内容は、私の購入当時（2024年8月時点）の情報も含まれますのでご注意ください。
まずは本記事で解説する内容の前提をハッキリと記載しておきます。
購入する方法やきっぷの種類はいくつかあるので、私の情報をそのまま使うには適さない場合も考えられますのでご注意ください。
四国在住の方はネットじゃなくて窓口の方が楽かもな〜…
また、予約の仕様・条件・料金等は今後変更される場合があります。本記事を参考にした上で予期せぬ購入結果になったとしても一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
本記事で紹介するのは、JR四国のバースデイきっぷの「グリーン車用」を、インターネットで購入する方法です。
「普通車自由席用」を購入予定の方も参考にはなると思いますが、料金や指定券の有無などは微妙に異なりますのでご注意ください。
また、本記事ではインターネット以外（ＪＲ四国の駅のみどりの窓口、みどりの券売機プラス、ＪＲ四国の旅行センター及び四国内の主な旅行会社）での購入方法は解説できませんのでご了承ください。
四国には住んでいないけど誕生月の旅行で四国に行きたい！という人向けですね。
バースデイきっぷのネット購入方法を詳しく知りたい！
という方向けの記事ですので、バースデイきっぷの概要等の説明は後回しにします。購入は決めているけれど買い方を教えて！という人がすぐに結論を見ることができるような構成になっておりますので、
バースデイきっぷってそもそも何？
という方は「【参考】四国バースデイきっぷとは？」まで飛んでください。
ステップ①仮受付をしよう
それではさっそく解説に入ります。前提として、JR四国ツアーの会員登録が必要です。まだの方はこちら↓から登録しておいてください。
さっそく注意事項なのですが、バースデイきっぷ購入はJR四国乗車初日の1ヶ月前から可能です。
8月22日〜8月24日でバースデイきっぷを利用予定でした。
なので、7月22日に「8月22日〜8月24日分」の電車すべてを予約します。
8月23日に乗りたい「四国まんなか千年ものがたり」の予約も、8月24日に乗りたい「時代の夜明けのものがたり」の予約も7月22日に一括入力するのです。
JRの列車予約って1ヶ月前だよね？
じゃあこの場合の「四国まんなか千年ものがたり」は1ヶ月と1日前だけど申込みできちゃうの？先着順だとしたら圧勝じゃん！！
と考える方もいるかもしれません。
しかし、この時点ではあくまで「抽選予約」のような扱いです。「乗れることが確約した！」という訳ではありません。
たぶん、「7月23日から始まる乗車券争奪戦への参加」ができているだけ。7月23日に申し込んだ人と公平に抽選されるのでしょうね…。
まずはこちら↓から、バースデイきっぷの商品ページに移動してください。
利用条件を熟読の上、画面の下の方にスクロールすると
このような↑画面になるので私の場合は赤丸の「グリーン車用」の「詳細を確認する」をクリック。
注意事項等を熟読の上、「カレンダー」タブに切り替えます。
現時点で予約できる範囲が選択可能になっているので、予約日（JR四国の利用初日）の「お問合せ」をクリック。
参加人数をプルダウンで選びます。
タブを「オプション」に切り替えて、送料を「1名」で選択します。ここでは、ツアー参加人数が何人であろうと「1名」を選択してください。
きっぷ類は代表者宛にまとめて送付されるので「1名分」の送料でOKなんだね。
その後「次へ」を押すとログインを求められるのでログインしましょう。
予約者情報を確認しつつ、「ご意見・ご要望」の所に200文字以内で指定席を取りたい電車を入力しましょう。
【注意】ものがたり列車はここに書いても手配されません！
公式FAQにも「ものがたり列車の指定席券はお取り扱いしておりません。お客様ご自身でお近くのみどりの窓口にてグリーン車指定席券をお求めください」と明記されています。要望欄に書けるのは通常の特急列車やトロッコ列車のみです。
22日特急うずしお24号 池谷〜高松
23日特急南風7号 大歩危〜高知
24日しまんトロッコ 窪川〜宇和島
24日特急宇和海24号 宇和島〜松山
なお公式FAQによると、発着時刻や「〇〇行き」の情報は不要とのこと。乗車日・列車名（号数）・乗車区間が書いてあればOKなので、私が当時苦労した「200字との戦い」はかなり楽になっています。
入力後は画面下の「次へ」を押します。
すると「申込内容確認」の画面になりますので、間違いなければ「取引条件説明書面」を一読のうえ同意して、画面下の「申込」を押しましょう。
これでステップ①は終了です！お疲れ様でした！
申込後、このようなメールが届きました。
リクエスト内容がこのメールの下に続いていますので、再度内容を確認しておきましょう。
このメールの後は、次のメールが来るまで特にやることはありません。
ステップ②申込結果が届くので書類送付＆支払
後日、申込結果のメールが届きます。
私の場合は7月24日（申込の2日後）に来ました。
恐らく私の旅程が8月24日までだったので、8月24日分の指定席の抽選結果が出てからメールを送付してくださったのでしょう。
その後の対応は以下のとおりです。
届いたメールがこちら↑。
8/24のしまんトロッコはダメだったか〜
でも「ものがたり列車」が取れてラッキー！
8/23そらの郷紀行（＝四国まんなか千年ものがたりのこと。）は相席になりましたが、確保いただいただけで有り難いです。
この後は「誕生日がわかる公的証明書の送付」→「料金支払」の流れです。
しかし↑のメールに対し、私は一応↓のようなメールを返信しました。疑問点は支払い前に解決しておくのが吉です。
これに対していただいた返信はこちら↓。
丁寧な内容で助かる〜！
わかりやすい内容でご回答いただきました。これで私もスッキリ！
しまんトロッコは残念だけど、普通車両に乗れるのであれば問題なし。一応ダメ元で当日にキャンセルあるか確認しておこう。という気持ちでした。
料金を支払う前に、誕生日がわかる公的証明書をメールまたはファックスで送付する必要があります。
私の場合は（ペーパードライバーですが）運転免許証があるのでそちらの写真を撮って送付しました。HPの記載によると、他にはマイナンバーカード、健康保険証等でも代用可能なようです。
「〇〇（住民票、パスポートなど）はアリですか？」という疑問は直接問い合わせた方が確実ですね。
公的証明書を送付したら、お支払いのお時間です。
支払いについては【ご入金案内】のメールに決済用リンクがあるのでそちらを利用しました。カードまたはコンビニ決済が利用できます。
支払期限がありますのでお忘れのないように！！
ステップ③きっぷ類が届くので内容確認
入金後はこのようなメールが届きました。後は商品（きっぷ類）が届くのを待ちましょう。
後日、簡易書留にてバースデイきっぷ及び指定席券が送られてきます！
バースデイきっぷには自分の名前が記入されており、完全に自分専用きっぷになります。
このような案内文もきました。しっかり読んで当日に備えましょう。
これであとは当日を迎えるだけ！と一安心。
しかし、ここで完全に気を緩めてはいけません。自分の予約内容通りに指定席券があるか最終確認をしましょう。
万が一、内容が違っていたらすぐに連絡しよう！！
ステップ④旅行当日を楽しむ
さあ！あとは旅行当日に届いたきっぷを持って楽しむだけです！
私は旅の途中で確認されることはありませんでしたが、誕生日がわかる公的証明書は旅行中常に携帯しておくようにしましょう。
※注意：以下の体験談は2024年8月（制度変更前）のものです。当時はバースデイきっぷ（グリーン車用）だけでものがたり列車に乗車できましたが、現在は別途特急券・グリーン券が必要です。買い方は前述の「バースデイきっぷで『ものがたり列車』に乗る方法」をご覧ください。
今回の四国一周旅行の前月、私は愛媛旅行をしていました。そこで利用したのが有名な「伊予灘ものがたり」。
その圧倒的なサービスに心を奪われ、「他のものがたり列車にも絶対に乗りたい！！」と思いました。
8月は私の誕生月であったので、もともと知っていた「四国バースデイきっぷ」を活用して残りのものがたり列車に乗ることを計画。そして計画どおり、「四国まんなか千年ものがたり」と「時代の夜明けのものがたり」に乗車することができたのです。
この2つの予約が取れて本当に良かった…！！
四国まんなか千年ものがたりは香川〜徳島の雄大な自然を優雅に楽しむ「おとな旅」でした。木目調の上品な内装から望む大歩危峡の渓谷美は壮観。
まるで動く絵画のような車窓を楽しみつつ、豪華な食事をいただく贅沢な時間でした✨️
より詳しい乗車記はこちらの過去記事↓をご覧ください。
一方で「時代の夜明けのものがたり」は幻想的な空間。「未来の方舟（はこぶね）」という名がピッタリな、ファンタジーの世界のような美しい内装でした。
四国まんなか千年ものがたりが「山の美」だったのに対し、時代の夜明けのものがたりは「海の美」。車窓に広がる土佐湾の大パノラマから目が離せません。
より詳しい乗車記はこちらの過去記事↓をご覧ください。
四国バースデイきっぷ（グリーン車用）を使うなら、ものがたり列車のうち一つは乗ってほしい…！！
さて、唯一事前に取れなかった「しまんトロッコ」。乗車日当日、ダメ元で高知駅のみどりの窓口を訪れました。
あのう…今日のしまんトロッコって満席ですか…？
ええっと…あ、離れていますが二席空いていますよ！
やったぁ！！やっぱりキャンセル分が有りましたね！！！
その後、手持ちのバースデイきっぷを見せるだけでしまんトロッコの指定席券を発券してくださりました。追加料金なしです。バースデイきっぷ素晴らしい。
もし申込時に予約が取れなくても、このようにJR四国のみどりの窓口で追加の指定が取れる場合がありますので諦めずにチャレンジしてみてください。
本当は同行者と席が離れていましたが、なんと私の隣の方のご厚意で席を交換してくださりました。なんて温かい人なんや…(´；ω；｀)
ちなみにしまんトロッコの乗車記も書きましたのでぜひご覧ください↓。
【参考】四国バースデイきっぷとは？
さて、ここで基本情報をおさらいしましょう。本記事で紹介している「四国バースデイきっぷ」とは何なのでしょうか。
特徴を抜粋すると以下のとおり。
- 誕生月の連続3日間、JR四国全線＋土佐くろしお鉄道全線の特急列車が乗り降り自由
- 誕生月の本人1人につき、同行者3人までOK
- 料金（大人）はグリーン車用15,000円／普通車自由席用12,000円
- ものがたり列車は対象外（乗車券部分のみ有効。別途特急券・グリーン券が必要）
本記事で紹介している「グリーン車用」は、座席の指定を受ければ特急のグリーン車・普通車指定席が乗り放題で15,000円。かつての「ものがたり列車に追加料金なしで乗れる」特典は2025年3月末で終了していますのでご注意ください。
「グリーン車や指定席も使いたい」なら3,000円差でグリーン車用がお得、というのは今も変わらない私見です。ただし現在は「ものがたり列車目当てならグリーン車用」という判断軸がなくなったため、「ものがたり列車以外は自由席で十分」という方は自由席用12,000円＋ものがたり列車の特急券・グリーン券を別途購入、という組み合わせも選択肢になります。
詳しいルールについては公式HPをご覧ください。
【まとめ】四国バースデイきっぷを駆使して四国一周！
四国バースデイきっぷを活用した私の四国一周ルートはこんな感じ↑。
徳島空港スタートで、松山空港ゴール。2泊3日の行程だったので、愛媛県はほぼ移動するだけで観光なしでした。（前述のとおり愛媛は前月に旅行したので。）
青字の箇所で指定券を予約し、それ以外は普通車に乗りました。このルート（徳島空港→鳴門駅は除く）の交通費合計で15,000円です。
四国一周の詳細な様子はこちらの別記事↓をご覧ください。
で、結局いくらオトクになったの？？
これが一番気になるのではないでしょうか。その結果はズバリ…
8,620円オトクになりました！！
もし上記ルートで上記指定券（またはグリーン車）を利用した場合の正規料金は23,620円。それに対して支払ったのが15,000円なので差額8,620円です。
8,000円もあればちょっと豪華なディナーが食べられますよね。これは活用しない手はないでしょう。
ちなみに、もし同じルートをすべて普通車自由席（ものがたり列車区間も、ものがたり列車ではなく普通の特急列車を利用したと仮定）で移動した場合は16,930円です。
↑の仮定の場合は12,000円の方のバースデイきっぷでOKなので、この場合4,930円オトクですね。
※2026年7月追記：この収支は2024年8月（制度変更前）のものです。
現行ルールで同じ旅程を組む場合は、15,000円に加えてものがたり列車ごとの特急券・グリーン券代がかかります。それでも乗り放題部分だけで十分に元が取れるケースは多いので、事前にご自身のルートで計算してみてください。
最後に、四国バースデイきっぷ購入時に注意すべきことをまとめておきます。購入前の参考にご覧ください。
①ものがたり列車の手配は「バースデイきっぷとは別枠」で
以前はバースデイきっぷ申込時の要望欄でものがたり列車をリクエストできましたが、現在はバースデイきっぷの購入と、ものがたり列車の座席確保は完全に別の手続きです。
乗りたい列車が決まったら、乗車日1ヶ月前の午前10時の発売開始にあわせて、お近くのみどりの窓口へ。特に伊予灘ものがたりは大人気なので、発売開始直後の購入をおすすめします。
万一取れなくても、私のしまんトロッコのように当日キャンセルが出ることもあります。その場合は食事予約が間に合わず「食事なし乗車」になる点だけご注意を。
②事前に正規交通費を計算して比較せよ
このようなフリーパスあるあるですが、
フリーパス買わない方が安かったじゃん！
という事態にならないように、事前に自分のルートの正規交通費を調べておきましょう。
「ものがたり列車に一度乗るだけで、他は普通車自由席で良い」という場合などは「グリーン車用」じゃない方が安い可能性もあります。
③ある程度の電車知識は必要
四国バースデイきっぷの「グリーン車用」を申し込む場合、申込時に乗車希望の電車を入力する必要があります。
特定のフォーマットに入力するのではなく自由記述なので、電車の名前＋◯号など特定できるように表記しなければなりません。（例：特急うずしお24号）
ある程度は乗換アプリなどで調べればすぐわかるのですが、
- 「特急◯◯ △号」の「△」部分は電車によって異なる
- 同じ区間でも特急の名称が時刻によって異なる場合がある
- 「立志の抄」＝「高知→窪川に向かう時代の夜明けのものがたり」である
- 「開花の抄」＝「窪川→高知に向かう時代の夜明けのものがたり」である
- 特急列車には乗車券＋特急券が必要である
などの電車知識が求められます。
しっかりと自分で調べることができる方ならOKですが、その辺りを調べるのが苦痛な人にとっては申込みのハードルが高いかもしれません。
申込時の入力例は本記事内の私の記載例を参考にしてみてくださいね〜
④Webで完結はメリットでありデメリット…？
普段からカード決済・メールのやり取り・Web上の申込み・Web会員登録を行っている私にとってはWeb上で完結するこのようなサービスは大変ありがたいのですが、そうでない方もいらっしゃるかと思います。
申込みしたけど自分の入力情報が間違っていないかとても不安…
疑問点をメールでやり取りするのは疲れる…
という方は少し覚悟が必要かもしれません。
とはいえ利点は大きい！オトクに楽しい旅にしよう！
以上4つほど注意点を挙げましたが、これらを乗り越えれば（私の場合は）8,620円も安くなるのですから利用する価値はありました。
わざわざ発券しに行かなくても手元にきっぷが郵送されるのも便利です。（その分の送料がかかりますが。）
皆さまも四国バースデイきっぷを駆使して四国をお得に旅しませんか？？
本記事がお役に立てれば光栄です。長い記事でしたが最後までご覧いただきありがとうございました。
お時間があればぜひトップページをご覧になって他の旅行記も参考にしてください☺
最近はX（旧ツイッター）でのポストも頑張っていますのでフォローしてくださると喜びます。ぜひ本ブログへの要望などを送ってください✨️
めちゃくちゃ参考になりました。
今度四国へ行こうと思います。
ものがたり列車が別途グリーンと特急券が必要なことと、バースデーなど購入の際に列車名を書いてもJR四国のネットではものがたり列車は手配してもらえないことを追記してほしいです。先日、申し込もうとしたら、ものがたり列車は手配できないと言われ焦りました。もし追記が見つけられてなかったらごめんなさい。
コメントありがとうございます！！
そして、最新情報を教えていただきありがとうございました🙇
こちらで詳細を確認し、取り急ぎリライトをさせていただきました。
四国旅行、楽しんでいってらっしゃいませ☺